Coaching

Sie mit Ihren individuellen Bedürfnissen und Stärken stehen im Mittelpunkt des Coachings. Gemeinsam blicken wir darauf, was Sie wollen und wie Sie Ihre Ziele erreichen können. Gesellschaftliche Erwartungen, Erziehung und das soziale Umfeld lassen uns bestimmte Dinge manchmal alternativlos vorkommen. Ziel des Coachings ist es, Sie handlungsfähig zu machen - und zwar in die Richtung, in die Sie für ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben gehen möchten. Dabei unterstütze ich Sie, immer geleitet von dem Grundsatz, dass Sie selbst alles dafür mitbringen, was es zur Umsetzung Ihrer Vorhaben braucht.

Die Themen für ein Coaching können ganz unterschiedlich sein:

• Balance zwischen Arbeit und Privatleben („work-life-balance“)
• Vereinbarkeit von Beruf und Familie
• Überprüfung der Lebens- und/oder Karriereplanung
• Berufliche Neuorientierung
• Zeit- und Selbstmanagement
• Stressvorsorge
• Einstieg in das Berufsleben
• Verlassen von routinierten Handlungsmustern
• Konflikte im Privaten und/oder Beruflichen
• Stärkung der Führungs- und Entscheidungskompetenz

Wichtig: Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt diese auch nicht.

Ein erfolgreiches Coaching lebt von Offenheit und einer vertrauensvollen Zusammenarbeit. In einem kostenlosen  Vorgespräch haben Sie daher zunächst die Möglichkeit, mich kennenzulernen. Nach dem Gespräch entscheiden Sie, ob ich die passende Coachin für Sie bin.

Am Anfang eines jeden Coachings steht die Anliegenklärung: Was genau beschäftigt Sie? Was ist Ihr Ziel? Wer ist möglicherweise von Ihren Entscheidungen betroffen? Oftmals bringt schon die Erarbeitung des Anliegens Klarheit. In den folgenden Sitzungen beschäftigen wir uns damit, wie Sie ihr Ziel erreichen können, was konkrete Handlungsoptionen sind und wie Sie diese umsetzen.

Jeder Prozess ist einzigartig. Die Erfahrungen zeigen jedoch, dass ein Coaching rund vier bis fünf Sitzungen beansprucht.

Das Vorgespräch ist für Sie kostenlos. Die Kosten für weitere Termine richten sich nach Ihrem Einkommen.